eyJhbGciOiJSUzI1NiIsImtpZCI6IkRBQUZBMjA3MTlEODZGQURBMDIyMUNCMzA4NTc5QTZEMDBCMEI1RTdSUzI1NiIsInR5cCI6ImF0K2p3dCIsIng1dCI6IjJxLWlCeG5ZYjYyZ0loeXpDRmVhYlFDd3RlYyJ9.eyJuYmYiOjE2OTU4NDgzMTAsImV4cCI6MTY5NTg1MTkxMCwiaXNzIjoiaHR0cHM6Ly9wYXJ0bmVyLWxvZ2luLm1vanBvcy5wbCIsImF1ZCI6WyJ3d3dhcGlfaXBoIiwiaHR0cHM6Ly9wYXJ0bmVyLWxvZ2luLm1vanBvcy5wbC9yZXNvdXJjZXMiXSwiY2xpZW50X2lkIjoid3d3YXBpX2lwaF9jbGllbnQiLCJqdGkiOiI1QTc0MjRBNDUzMDI1MDA2QjMxNzRCOURCMEVFOEZENCIsImlhdCI6MTY5NTg0ODMxMCwic2NvcGUiOlsid3d3YXBpX2lwaC5mdWxsX2FjY2VzcyJdfQ.bpAdr-SB0fT7O_2lr12UtgHKNvt7yZsMZ_wAFWr8g4G9sRYD1pMoilan9r3rSw0y-OBZQGT8oNTiFYn1EI9cdkvFofCPF79UDvliSyPVul3LWqXZ-ErTN8aiwXnRlo6zn35OHe63obPs74ydSTUyu0v2KskgqWXmcDOH2HzzNwavThqrmVO4MEI7C224JJzgEZdJDfRwwbgXHBzsEj0oj8yBU5pINQxHLEXArM_b7GNhaOrvmq9ZqC-xMu0hs9e8_oATspu_83dsQH9QqDNKLRVStqsyLKVGVzMmXwaBDhcAdxvM3NKhfUujxqY--UV8b6ba7BGd5RiF7oio3n-7_w

Przepisy

08.05.2018

Szaszłyki warzywne z wędzonym tofu

Składniki (na 4 porcje):
  • 1 cukinia
  • 8 pomidorków koktajlowych
  • 300 g wędzonego tofu
  • 1 żółta papryka
  • 2 czerwone cebule
  • suszona bazylia
  • granulowany czosnek
  • sól
  • pieprz
  • 1 łyżka oliwy
  • 4 patyki do szaszłyków

Sos:

  • kilka listków świeżej bazylii
  • pół pęczka koperku
  • pół szklanki jogurtu greckiego
Przygotowanie:
  1. Zrób sos: jogurt grecki wymieszaj z posiekanym koperkiem i świeżą bazylią. Dopraw solą i pieprzem.
  2. Pokrój cukinię i cebulę w grubsze plastry oraz paprykę na kwadratowe kawałki o wielkości zbliżonej do średnicy cukinii. Tofu pokrój na kwadraty, a pomidorki koktajlowe na połówki.
  3. Na patyki do szaszłyków nadziewaj po kolei kawałki żółtej papryki, cukinii, cebuli, tofu, pomidorka. I tak do końca patyka.
  4. Szaszłyki posól, popieprz, posyp suszoną bazylią i granulowanym czosnkiem. Grilluj na patelni grillowej z dodatkiem oliwy.
  5. Szaszłyki podawaj polane przygotowanym sosem.

Smacznego!

Zapisz się na nasz newsletter!

Wtedy na pewno nie ominą Cię najświeższe oferty i akcje konsumenckie.

Uzupełnienie danych oznaczonych jako opcjonalne stanowi zgodę na przetwarzanie danych przez Eurocash Sieci Partnerskie Sp. z o.o. Zgodę można wycofać w każdym czasie np. poprzez wysłanie wiadomości ze stosowną prośbą na adres e-mail iod_esp@eurocash.pl. Wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed jej wycofaniem.

Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest Eurocash Sieci Partnerskie Sp. z o.o. z siedzibą w Komornikach, ul. Wiśniowa 11. Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane w celu świadczenia usługi wysyłki newslettera, oraz w celach analitycznych i statystycznych. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych, w tym o przysługujących Ci prawach, znajduje się w naszej Polityce Prywatności.